Bị nhiệt miệng: Nên ăn gì, uống gì để nhanh khỏi chỉ sau 3 ngày?

Bị nhiệt miệng sẽ khiến đầu lưỡi, môi, bên trong họng bị đau gây khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày. Thời điểm này, nên ăn uống gì để nhanh khỏi?

Tại sao bạn liên tục bị nhiệt miệng tái đi tái lại?

Nhiệt miệng là triệu chứng có thể gặp ở bất kỳ lứa tuổi nào. Rất nhiều người thường xuyên bị nhiệt miệng tái đi tái lại và những vết loét này ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt hàng ngày.

nhiet-mieng
Khi bị nhiệt miệng, bạn sẽ cực kỳ đau đớn, khó chịu

Có nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng nhiệt miệng. Có thể do virut, do suy giảm miễn dịch ở vùng niêm mạc miệng và lưỡi. Đôi khi, có thể do tổn thương làm trầy khi đánh răng, stress, tình trạng dị ứng của cơ thể.

Bị nhiệt miệng nên ăn gì, uống gì để nhanh khỏi chỉ sau 3 ngày?

Khi bị nhiệt miệng, bạn nên chú ý tới chế độ ăn uống sau để bệnh nhanh khỏi

  1. Uống nước ép cà chua: Vì cà chua có vị chua thanh, ngọt nhẹ nên giúp cơ thể thanh nhiệt. Do đó, bạn có thể uống nước ép cà chua mỗi ngày 2 – 4 lần khi bị nhiệt miệng nhé.

    nhiet-mieng
    Trị nhiệt miệng bằng nước ép khế chua rất hiệu quả
  2. Ngậm nước khế chua: Do khế chua có tác dụng chữa nhiệt miệng khá tốt, giúp thanh nhiệt nên bạn có thể lấy từ 2 – 3 quả đem cắt lát mỏng hoặc giã nát, cho vào nồi đổ nước và đun sôi. Sử dụng hỗn hợp trên ngậm vài phút sau đó nuốt dần để chữa viêm họng rất hiệu nghiệm.
  3. Súc miệng nước ép cơm dừa: Bạn có thể lấy phần cơm dừa màu trắng đem đi nghiền nát. Sau đó ép lấy nước này để súc miệng mỗi ngày.
  4. Uống nước ép củ cải: Khi nhiệt miệng, bạn có thể ép lấy nước để uống cũng giúp giảm bớt nhiệt miệng.

    nhiet-mieng
    Nước ép củ cải giúp thanh nhiệt khi nhiệt miệng
  5. Ăn rau ngót, rau mùng tơi, rau dền đỏ: Đây là những loại rau xanh để nấu canh với tôm, thịt có tác dụng giải nhiệt và rất ngon miệng, dễ ăn.
  6. Uống nước diếp cá, rau má: Vào thời điểm bị nhiệt miệng, bạn nên tích cực ăn hoặc uống nước diếp cá, nước rau má ngày 3 lần cũng giúp thanh nhiệt hiệu quả.
  7. Ăn nhiều trái cây xanh: Bên cạnh các thực phẩm trên, bạn nên ăn thêm nhiều trái cây như dưa hấu, việt quất, cherry, đu đủ, chuối… Bởi đây là những loại quả giúp giải độc, thanh nhiệt rất tốt.
  8. Uống trà đỗ đen, đậu xanh, hạt sen: Thật chẳng có gì tuyệt vời khi bị nhiệt miệng bạn được thường xuyên ăn chè hạt sen, đậu xanh, đậu đen. Đây là những loại hạt giúp giải nhiệt, thanh lọc cơ thể, điều trị tốt tình trạng nhiệt miệng.

    nhiet-mieng
    Nhiệt miệng phải chăm ăn chè đỗ đen, đỗ xanh, hạt sen bạn nhé!

Mách bạn khi bị nhiệt miệng

– Nên uống nhiều nước để cơ thể không bị khô. Bạn có thể uống nước lọc hay các loại nước mát như: nước của bột sắn dây, nước rau ngô, nước cam, nước chanh… giúp thúc đẩy quá trình nhiệt miệng nhanh hơn.

nhiet-mieng
Uống nhiều nước khi bị nhiệt miệng ghé thăm

– Uống Cốm Voi Con vì có chứa các thảo dược có tác dụng trong việc điều trị nhiệt miệng, nóng trong người như Bách bộ, tơ hồng vàng, ngải cứu, cam thảo, cúc tần một cách an toàn và chỉ trong 3-5 ngày các nốt nhiệt miệng đã biến mất.

Giải pháp được các chuyên gia khuyên dùng giúp bổ phổi, nhuận phế, hỗ trợ giảm HO, HO ĐÀM (đờm) SỔ MŨI cho trẻ

  • CỐM VOI CON được sản xuất tại nhà máy NanoFrance đạt chuẩn GMP, với công nghệ sinh học hiện đại, an toàn, chất lượng.
  • CỐM VOI CON đã được Cục Vệ sinh An toàn thực phẩm của Bộ Y tế cấp phép lưu hành.
  • Thành phần 100% từ thảo dược, an toàn, lành tính, không có tác dụng phụ. Có chứa Cúc Tần, Ngải Cứu, Tơ Hồng vàng và hoạt chất công nghệ sinh học β-Glucan giúp NÂNG CAO HỆ MIỄN DỊCH tự nhiên, giảm nhanh các triệu chứng HO ĐỜM, SỔ MŨI và giúp bé HẠN CHẾ PHẢI DÙNG KHÁNG SINH, NGĂN NGỪA TÁI PHÁT HIỆU QUẢ.
  • CỐM VOI CON đồng hành cùng Bộ Y tế trong nhiều hoạt động tập huấn chăm sóc Mẹ và bé. Đồng thời là sản phẩm được PHÓ GS.TS NGUYỄN THỊ HOÀI AN Nguyên Trưởng khoa Tai – Mũi – Họng trẻ em, Bệnh viện Tai Mũi Họng TW khuyên dùng.
  • CỐM VOI CON hiện có bán tại hơn 3.000 Nhà thuốc trên toàn quốc và được hàng nghìn mẹ Việt tin dùng.
  • Được Bộ Y Tế cục An Toàn Thực Phẩm cấp giấy phép chứng nhận
  • Sản xuất tại nhà máy đạt chuẩn GMP theo quy định của Bộ Y Tế
  • Có bán tại hơn 3000 nhà thuốc trên toàn quốc
Bạn cũng có thể thích